Sau khi tẩy trắng răng xong, men răng chưa được ổn định nên rất dễ nhiễm màu trở lại, vì vậy nên kiêng cữ để lưu giữ màu răng được lâu hơn là điều cần thiết. Sau 12-24 giờ là thời gian khiến răng rất dễ nhiễm màu vì vậy bạn cần lưu ý những điều sau đây.
1. 12 – 24h sau khi tẩy trắng răng
Về nước uống: bạn nên uống nước có màu trắng như sữa, nước lọc,… ngoài ra tất cả các loại nước có màu đều không nên uống như cà phê, nước ép cà rốt, nước trà, nước cam, …
Về thức ăn: tuyệt đối tránh ăn những thực phẩm có màu như chocolate, cà ri, bún bò, nước tương, tương ớt … Trong trường hợp, bạn lỡ ăn thực phẩm có màu thì ngay sau khi ăn xong bạn phải súc miệng thật nhiều hoặc đánh răng để màu của thực phẩm không bám lên răng.
Ngoài ra bạn cũng không nên dùng nước súc miệng trong thời gian này vì nước thường có màu xanh, vàng, .. rất dễ làm răng sậm màu trở lại.
2. Những lưu ý sau đây sẽ giúp bạn duy trì màu răng lâu hơn
– Ngoài việc kiêng cữ những thực phẩm có màu sau 12 – 24h thì hạn chế các thức ăn, nước uống sậm màu về lâu dài cũng là điều rất cần thiết.
– Đánh răng đúng cách và thường xuyên sau khi ăn, 2 – 3 lần/ngày.
– Để lấy đi các chất nhiễm màu trên bề mặt răng nên sử dụng kem đánh răng làm trắng 1-2 lần/ tuần
– Sử dụng chỉ nha khoa để lấy sạch thức ăn còn sót lại ở kẽ răng.
– Hút thuốc lá không chỉ làm răng nhanh ố vàng mà còn rất có hại cho sức khoẻ vì vậy bạn cũng nên tránh.
Xem thêm:
